質問
「ランニング」と「ジョギング」の違いを教えてください。
回答
1. 辞書に載っている意味
辞書に記載される「ランニング（running）」と「ジョギング（jogging）」の定義は、それぞれ次の通りです：- 「ランニング」は「走ること」全般を意味する。 走る目的もペースも問わない。
- 「ジョギング」は「比較的ゆっくりと走ること（＊）」を意味する。
（＊） 時速１０ｋｍ未満のペースを「ジョギング」とする意見がある。
2.「ランニング」と「ジョギング」の関係
ですが実は、「ランニング」と「ジョギング」の関係について異なる２つの見解が存在します。 次の通り：
- 「ジョギング」は「ランニング」の一種。 軽いランニングがジョギング。（上述の定義）
- 「ジョギング」と「ランニング」は別種の運動。 「ランニング」と「ウォーキング（歩くこと）」の中間（＊）が「ジョギング」。
（＊） 「走る（run）」の定義の１つが「両足ともに地面から離れている瞬間が存在する」ことだが、「ジョギング」では常にどちらかの足が接地する走り方になることもある。
3. まとめ
- 「ジョギング」の明確な定義は存在しない。
- 「ジョギング」を「ランニング」の一種とみなすなら、「ランニング」のうち軽い運動が「ジョギング」。
- 「ジョギング」を「ランニング」と別種の運動とみなすなら、「ランニング」よりも軽い運動が「ジョギング」。